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Comment rompre en douceur avec une personne qui a des tendances suicidaires

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Les ruptures sont difficiles et rompre avec quelqu’un qui a des tendances suicidaires rend les choses encore plus compliquées. Votre partenaire ne prend pas la ligne Ce n’est pas toi, c’est moi comme il le devrait. Les choses deviennent moches, et par pur désespoir de vous faire rester, il/elle peut facilement menacer de se suicider.

Il y a un risque de suicide. Le suicide n’est pas un remède.
-James A. Garfield.

Les experts pensent que les personnes qui se suicident sont celles qui tentent de fuir une situation qui leur paraît impossible à gérer.

Vous avez donc décidé de rompre avec lui/elle ; prendre cette décision douloureuse n’a jamais été facile, mais c’est quelque chose qui doit être fait. Vous avez essayé de sauver la relation de nombreuses fois, et aussi de changer votre façon de voir les choses, mais la situation est toujours la même, vous êtes tous les deux des personnes différentes, et rien ne peut changer cela. Vous avez finalement rassemblé votre courage et annoncé la nouvelle à votre partenaire. L’enfer se déchaîne, il/elle vous accuse d’être égoïste, narcissique, et vous maltraite même.

Les larmes coulaient continuellement, il/elle a même essayé de vous en dissuader, s’est excusé des millions de fois, mais il/elle était loin de se douter que c’est quelque chose que vous devez faire.

Rompre avec quelqu’un qui menace de se suicider

Ne perdez pas votre sang-froid

Comprenez que la nouvelle de votre départ de votre partenaire va le laisser choqué et profondément blessé. Vous ne ressentirez peut-être pas la même chose, car vous êtes déjà passé à autre chose, mais votre partenaire pourrait entrer dans une frénésie totale. Restez calme et essayez d’expliquer la situation de manière rationnelle. Il/elle pourrait menacer de se suicider, mais comprenez qu’il/elle est stressé(e) et qu’il/elle pourrait faire la seule chose qui, selon lui/elle, pourrait vous empêcher de mettre fin à la relation ; se faire du mal.

rompre avec une personne

Ne tournez pas autour du pot

Il est évident que vous ne voulez pas être trop dur avec votre partenaire, et donc que vous ne déballez pas immédiatement la vérité brutale. Cependant, il n’est pas conseillé de reporter la décision à demain ou après-demain. Remettre à plus tard peut sembler la solution la plus simple, mais elle comporte certains risques. Cela peut rendre votre partenaire très agité et même aggraver la situation. Par conséquent, il est conseillé d’être sérieux dès le début, et de dire la vérité sur vos sentiments.

Jugez de la gravité de la menace

Pensez-vous que votre partenaire est extrêmement lunatique, dépressif ou capable de se suicider ? Possède-t-il/elle des pilules ou une arme à feu pouvant être utilisée comme moyen d’automutilation ? Même si la réponse est non, une menace de suicide ne doit pas être prise à la légère. La plupart du temps, il s’agit d’une tentative désespérée pour vous empêcher de partir, mais parfois, la menace peut être très sérieuse. La seule façon d’en être sûr est de connaître votre partenaire, et d’analyser ses capacités.

Appelez le 911, juste au cas où

Après avoir eu la conversation et tout expliqué à votre partenaire, essayez de ne pas rester longtemps. Vous restez là pourrait conduire à plus de disputes, mais juste pour être sûr qu’il/elle ne prend pas de mesures drastiques, informez le 911. Expliquez-leur toute la situation et soyez clair sur les menaces proférées avec les détails.

Ne le/la laissez pas jusqu’à ce que quelqu’un arrive

Quoique les menaces suicidaires semblent fausses et creuses, ne faites pas l’erreur de le/la laisser seul(e). Appelez un de ses proches et expliquez-lui la situation. Dites-lui que même si les choses sont terminées entre vous deux, vous tenez toujours à lui en tant qu’ami. Présentez vos excuses pour avoir causé de la peine et dites que vous ne souhaitez que le meilleur pour lui/elle.

Expliquez-lui que vous chérirez toujours les merveilleux moments que vous avez passés ensemble, mais que vous ne vous voyez tout simplement pas comme un couple. Briser le cœur de quelqu’un est incroyablement difficile, mais parfois, il faut juste le faire.

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